Erfahrungsberichte / Testimonials

Frank E. aus Eggersdorf b. Strausberg (Deutschland)

Geschafft! – 45 Tage Ernährungsumstellung mit tollen Ergebnissen.

Nach mehreren Versuchen irgendwie abzunehmen und das Durchführen unterschiedlichster Diäten wie Bananen-Diät, Eier-Diät, Kohlsuppen-Diät oder FDH (fr… die Hälfte), bin ich nun endlich auf eine Ernährungsform gestoßen, bei der man sich wohl fühlt und nicht hungern muss.

Von Tag zu Tag steigt die Begeisterung, wenn man seine Ergebnisse sieht.

Kennen Sie das Gefühl?
- wenn man sich nicht mehr im Spiegel sehen kann
- ihr Lebensgefährte sie auf einmal mit „anderen Augen“ sieht
- der Gang zur Waage zum Gewissenskonflikt wird und sich dort für sie „magische Zahlen“ zeigen
- ihr Blutdruck ins unermessliche steigen will
- sie sich einfach nicht mehr wohl fühlen und ständig müde und schlapp sind
- oder ihr Schrank langsam zur Altkleider-Sammelbox wird
und….und……und

Dann ist es aber allerhöchste Zeit etwas zu tun!

Aber genug der Vorrede, nun kommen wir zu den Fakten.

Alter 43, Größe 1,73m, Ausgangsgewicht 97 kg (grausam)
„Geometrische Daten“: Brustumfang 111 cm, Taille 115 cm, Hüfte 111,5 cm
Oberschenkel 50,5 cm, Oberarm 31,0, Puls 101!
(ich nehme zweimal am Tag blutdrucksenkende Medikamente)

Die Bestandsaufnahme war schrecklich für mich.

Der Rest ist ganz einfach.

Die Angst vor plötzlichen Hungerattacken oder dem Verlangen den Kühlschrank leer zu futtern, kann ich allen nehmen.

Auch keine Panik, wenn sich das Gewicht mehrere Tage nicht verändert oder sogar leicht ansteigt.

Am 10-ten Tag hatte ich bereits 5 kg „verdampft“ und ich merkte, mir geht es gut und ich fühle mich wohl. Der Blutdruck war morgens nicht mehr so hoch wie sonst.

Dies war auch die Zeit meiner ersten Stagnationsphase. Vom 9-ten bis 12-ten Tag 92 kg.

Keine Angst, am 13-ten Tag ging es dann gleich mit 91 kg weiter…da ist man doch motiviert oder?

Am 20-ten Tag durchbrach ich die erste „Schallmauer“, mein erstes Teilziel 90 kg waren geschafft und ich begann den Tag mit 89 kg.

Ab dem 21.Tag ging alles etwas langsamer, aber zu meiner großen Freude erreichte ich am 40-sten Tag mein zweites Teilziel von 85 kg, welche ich bis zum 45-sten Tag stabil gehalten habe.

Am meisten habe ich darüber gefreut, dass sich mein Blutdruck langsam wieder in normalen Bahnen bewegt. Ich benötige nur noch die halbe Dosis und teilweise kann ich schon mal einen Tag ohne Medikamente auskommen, natürlich bei ständiger Kontrolle.

Auch die „geometrischen Daten“ haben sich super verbessert.

Brustumfang heute 108 cm (-3 cm), Taille 110 cm ( -5 cm), Hüfte 104 cm (-7,5 cm), Oberschenkel 49 cm (-1,5 cm) Oberarm 30 cm (-1 cm) und der Puls um die 70.

Man kann hier auch ganz deutlich sehen, das es zu keinem Muskelschwund in Beinen oder Armen kommt, was denke ich für viele sehr wichtig ist.

Meine Hosen, Hemden und Anzüge im Schrank freuen sich, wenn ich jeden Morgen die Tür öffne, weil sie wissen, dass die Schlafenszeit für sie nach 5 Jahren vorbei ist. Meine Lieblingshose dagegen habe ich in die wohlverdiente Rente geschickt.

Zusammenfassend möchte ich sagen, es ist so einfach, man muss nur wissen wie man isst.

Viel Gesundheit und Mut wünscht

Frank E.



Peter F. aus Berlin

Ich bin Diabetiker und habe 12,5 kg abgenommen. Meine Diabetologin riet mir die Tabletten abzusetzen. Ich bin total begeistert.

Mein Ausgangsgewicht war 99,6 kg bei einer Größe von 183 cm. Ich habe mich nicht mehr wohl in meiner Haut gefühlt. Es musste was passieren. Ich habe am 02.01.2005 gemeinsam mit meiner Lebenspartnerin das begonnen. Meine Partnerin hat 11 kg abgenommen und ist ebenfalls begeistert. Momentan machen wir die 2. Runde (die zweiten 45 Tage). Ich habe bis zum heutigen Tag 18,5 kg abgenommen. Und das, ohne zu hungern. Ich habe teilweise 12 Mahlzeiten am Tag zu mir genommen, und trotzdem abgenommen. Das ist der Hammer. Das hätte ich nie für möglich gehalten. Für mich diese Möglichkeit wie zugeschnitten, denn ich bin nicht der Typ der hungern kann. Ich kann jedem, der ernsthaft abnehmen möchte, nur raten, probiert es aus. Auch wenn Ihr schon mehrere Diäten versucht habt. Ich habe mein Idealgewicht erreicht und was noch viel wichtiger ist auch ohne Probleme gehalten. Meine Klamotten passen wieder und fühle mich viel besser. Ich bin viel vitaler und beweglicher. Es fällt mir nicht mehr alles so schwer wie vorher.

Viel Erfolg wünsche ich allen Teilnehmern.

Petra S. aus Frankfurt am Main

Vor mehr als 2 Jahren haben mein Mann und ich dieses einmalige Gesundheitsprogramm entdeckt.
Einerseits aus reiner Neugierde, andererseits weil mein Mann und ich ein paar Kilo loswerden wollten, fingen wir an.

Wir hatten in den vergangenen Jahren schon an mehreren Diätprogrammen teilgenommen. Das Ergebnis war aber immer von kurzer Dauer. Meistens war es für meinen Mann nicht durchzuhalten. Er ist beruflich viel unterwegs und isst dann oft auswärts. Er hatte immer Hunger und sündigte auch oft beim Abendessen. Mein Interesse an diesem Gesundheitsprogramm ist entstanden durch meine medizinische Ausbildung. Seit 30 Jahren bin ich Bewegungstherapeutin mit einer eigenen Physiotherapie-Praxis.

Als Erste habe ich begonnen. Mein Mann sah, dass es bei mir funktionierte und machte auch mit. Das Gesundheitsprogramm ist sozial und lässt sich gut in eine lebhafte Familie mit Studierenden und Sport treibenden Kindern einbauen. Auch eine gut besuchte Praxis und einem Mann der zu unterschiedlichen Zeiten nach Hause kommt stellt kein Problem dar. Auch mein Mann konnte dieses Gesundheitsprogramm gut durchhalten, weil er 6 - 12 Mahlzeiten am Tag zu sich nehmen konnte. Sogar beim Essen gehen konnte er sich gut daran halten. Wir haben zusammen 20 Kilo abgenommen (jeder mehr als 10 Kilo) und sind viele cm Körperumfang schlanker. Und wir sind topfit und fühlen uns ausgezeichnet, auch nach 2 Jahren. Im Großen und Ganzen hat mich das Gesundheitsprogramm so begeistert, dass ich mich schulen ließ, um Teilnehmer durch dieses Gesundheitsprogramm zu begleiten, die das gleiche Ziel hatten. Nämlich ohne Stress und ohne zu hungern abnehmen wollten. Menschen, die lernen wollten wie sie mit einem gesundheitsfördernden Programm Abfallstoffe loswerden können, alte Fettreserven verbrennen, gesund abnehmen ohne Diät halten zu müssen und nach 45 Tagen mit einem guten Gewissen in eine gesunde Zukunft blicken können. Die Ergebnisse sind wirklich märchenhaft, sowohl was den Gesundheitsaspekt, als auch die Gewichtsabnahme betrifft.

Es ist sehr motivierend Menschen mit diesem Gesundheitsprogramm helfen zu können.

Petra S. aus Frankfurt am Main


Seitenanfang

zurück zur Startseite